小腿的肌肉酸痛怎么辦
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
小腿的肌肉酸痛一般要保持充分的休息時(shí)間，并且適當(dāng)?shù)膶?duì)小腿部位進(jìn)行熱敷或者是按摩，在加快局部血液循環(huán)的同時(shí)能夠幫助酸痛的癥狀緩解。如果酸痛比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑應(yīng)用布洛芬緩釋膠囊或者是氯諾昔康緩解癥狀。
平時(shí)在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意時(shí)間，同時(shí)也不要太劇烈，避免乳酸過多的沉積在肌肉當(dāng)中，誘發(fā)疼痛。
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