飯后半小時(shí)內(nèi)運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肚子痛是怎么回事？
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楊景哥 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
事實(shí)上，在飯后運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致出現(xiàn)肚子疼痛的情況，這不是闌尾炎疾病的發(fā)病癥狀。在飯后，機(jī)體的胃腸中充滿(mǎn)了食物，此時(shí)在重力的作用下，如果進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的話(huà)，就會(huì)出現(xiàn)較大的振蕩，最終使得腸系膜受到相應(yīng)的牽扯，從而出現(xiàn)了肚子疼痛的癥狀。此外，如果在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)之前，大家沒(méi)有進(jìn)行較為充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，也有可能會(huì)最終引起腹痛的發(fā)生。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，機(jī)體的胃腸道由于跑跳而受到相應(yīng)的震動(dòng)，進(jìn)而使得腸蠕動(dòng)的情況相應(yīng)發(fā)生改變，最終也有可能會(huì)造成疼痛的發(fā)生。
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劉軍舫 主治醫(yī)師
天門(mén)市皂市中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
您好，飯后一般不建議馬上運(yùn)動(dòng)，因 為飯后消化吸收，需要胃腸蠕動(dòng)，需要血液供應(yīng)，但這時(shí)運(yùn)動(dòng)，大部分的血運(yùn)要供給肌肉關(guān)節(jié)，胃腸部的血運(yùn)就減少，出現(xiàn)胃部腸管的功能障礙，可以出現(xiàn)胃脹，腹脹。另個(gè)一個(gè)因素是運(yùn)動(dòng)后，胃腸管可能會(huì)出現(xiàn)痙攣性疼痛。一般飯后多休息1小時(shí)后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不要做劇烈的鍛煉運(yùn)動(dòng)。
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