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飯后半小時(shí)可以運(yùn)動(dòng)嗎

病情描述：飯后半小時(shí)可以運(yùn)動(dòng)嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    飯后半小時(shí)是可以運(yùn)動(dòng)的，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以幫助消化，但是只能做輕度運(yùn)動(dòng)，比如可以散步，打太極等。不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，比如跑步，蹦迪，爬山、跳繩，打球等。因?yàn)轱埡筮^(guò)早劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致消化不良，胃下垂等疾病。所以如果想進(jìn)行中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)的話，最好是飯后兩小時(shí)再進(jìn)行。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開(kāi)封市中心醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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