孕早期孕婦如何補(bǔ)血？
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郭志強(qiáng) 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先是藥物補(bǔ)血，由于孕婦身體情況特殊，所以在用藥時(shí)一定要謹(jǐn)慎，要選擇吸收率高、耐受性好、療效確切、安全可靠的補(bǔ)鐵補(bǔ)血藥物。通常建議通過食用含鐵量高的食物來預(yù)防發(fā)生缺鐵性的貧血，同時(shí)也可以服用阿膠來養(yǎng)血補(bǔ)血調(diào)理。補(bǔ)血不是輸血而是主要是給自己的造血系統(tǒng)多多供血。機(jī)體為造血系統(tǒng)（骨髓）提供足夠的原料，比如鐵離子，蛋白質(zhì)，維生素，使更多的新鮮血液源源不斷的供給機(jī)體，滿足孕婦本身和新生兒生長發(fā)育的需要。素食孕婦和輕度貧血孕婦，在孕早期可以服藥治療補(bǔ)血：每天補(bǔ)充鐵劑100～200毫克，同時(shí)加服維生素C，每次200～300毫克。
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王峰 住院醫(yī)師
臨邑縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，在平時(shí)的飲食中要多吃一些含鐵的食物，例如動(dòng)物的肝臟、魚、豆制品之類的。開始注意多吃瘦肉、家禽、動(dòng)物肝臟及血（鴨血、豬血）、豆制品、蛋類等富含鐵量較高的食物。維生素C能促進(jìn)孕婦對(duì)鐵的吸收，孕婦在吃富鐵食物的同時(shí)，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的補(bǔ)鐵作用。雞蛋和肉同時(shí)食用，雞蛋和番茄同時(shí)食用，都可以提高鐵的吸收率。
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