高血脂不能吃的魚(yú)類(lèi)有哪些？
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
1、 魷魚(yú)。鐵板魷魚(yú)是人們極為喜愛(ài)的美食之一，雖然其體內(nèi)含有牛磺酸，可抑制體內(nèi)膽固醇含量，但很矛盾的是由于本身就是一類(lèi)高膽固醇食物。并且其所能抑制的膽固醇含量要比其自身所擁有的膽固醇要少得多，因此，魷魚(yú)被列為高血壓、高血脂患者不能吃的魚(yú)類(lèi)之一。2、 鮑魚(yú)。鮑魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，但是鈉含量超級(jí)高，因此并不適合高血壓、高血脂的人群食用，尤其是高血壓患者，極易致使血壓升高。3、 魚(yú)子。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高且美味，殊不知確實(shí)高熱量、高脂肪的食物。高血脂的人本身膽固醇含量就高，再攝入高脂食物，只會(huì)加重病情，過(guò)多的攝入還會(huì)打亂人體膽固醇的水平，甚至消化不良引起腹瀉。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
高血脂的人飲食方面是要注意清淡為主，而且不能吃脂肪含量，膽固醇太高的食物，比如一些沒(méi)有鱗的魚(yú)，它的膽固醇和脂肪含量就很高，常見(jiàn)的有鯰魚(yú)，鱔魚(yú)，泥鰍和鰻魚(yú)。而且就算一些部位，比如像魚(yú)腩的脂肪也很高。吃的時(shí)候少吃這些部位。同時(shí)要配合藥物治療控制血脂。
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