如何讓自己長高？
病情描述：你好，醫(yī)生，我今年12歲了。但是我的身高卻是很矮的那種，不說女生的身高比較早熟。所以我真的很想要自己長高一點點。醫(yī)生，如何讓自己長高？謝謝醫(yī)生！
醫(yī)生回答 (2)
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孫慶升 主任醫(yī)師
錦州市中醫(yī)院 三級甲等
這個也可能屬于發(fā)育晚導致的，一般青春期發(fā)育還是有早晚差異的可能大，所以建議積極配合用藥等，建議補鈣等，遵醫(yī)囑積極選擇滋補的食物調理身體看一下建議選擇有氧運動等，同時配合瘦肉大棗阿膠等調理都是可以的，但是不能著急，遺傳飲食也可能影響發(fā)育的。
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董國榮 主治醫(yī)師
朝陽市第二醫(yī)院 三級甲等
你好這位小同學，非常高興為你解答疑難問題，你現(xiàn)在剛剛12歲，身體正處于發(fā)育階段，骨骼也正處于增長時期，你現(xiàn)在的身高，每日都在發(fā)生著變化，不要太著急，身體增高不是一天或兩天就可以發(fā)掘出來的。日常生活中要注意加強體育鍛煉。保證充足的睡眠時間，不熬夜。多運動。對提高身體的增高，都有積極的幫助作用。
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