體質(zhì)不強，想通過體育鍛煉加強小孩體質(zhì).管用嗎？
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，寶寶如果有體質(zhì)虛弱，平時均衡飲食多吃蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，適當運動可以增強體質(zhì)。如果有缺鈣缺乏維生素，需要及時的檢查一下微量元素，及時地補充，平時也可以服用一些玉屏風顆粒，貞芪扶正顆粒等，提高免疫力，益氣固衛(wèi)預(yù)防感冒。均衡飲食適當運動調(diào)理。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，如果孩子體質(zhì)差，就容易感冒，可以通過體育鍛煉的方法來增強孩子的體質(zhì)，也可以給孩子多吃一些高鈣高蛋白高營養(yǎng)的食物，多吃含維生素豐富的蔬菜水果，注意保暖，避免著涼，多吃雞蛋，魚，瘦肉，大蝦，多喝牛奶，也可以口服免疫因子口服液，吃蛋白質(zhì)粉都可以提高孩子的抵抗力。
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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