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腳容易扭到，最近打球，搶板落地時(shí)腳有輕微痛感怎么辦？

病情描述：我特別喜歡打籃球，這是我的腳就特別容易扭到。上周我剛剛把腳給扭了 ，這周感覺好的差不多我就去打球了。但是強(qiáng)把。我弟的時(shí)候腳有一瞬間感覺很痛，就是那種刺痛感。這是什么情況??？
醫(yī)生回答 (2)
  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    有可能你還沒完全康復(fù)，而且只是一個(gè)星期的時(shí)間進(jìn)行這樣激烈的運(yùn)動(dòng)，是會(huì)導(dǎo)致疼痛或者刺痛感。建議你還要注意休息，不要進(jìn)行激烈的體育鍛煉，平時(shí)可以用紅花，川芎，延胡索，伸筋草煮水泡腳。以及加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)周圍力量的訓(xùn)練，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，減輕疼痛。

  • 魯麗
    魯麗 醫(yī)師
    吉林省通化縣二密馬當(dāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    按照你的描述考慮是韌帶問題。建議你可以到正規(guī)醫(yī)院掛骨科就診，當(dāng)面檢查一下。平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)之前，要做好關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備工作，避免發(fā)生韌帶扭傷，損傷到關(guān)節(jié)。飲食要注意，多吃一些補(bǔ)鈣的食物，比如魚蝦螃蟹等食物。注意關(guān)節(jié)的保暖。目前可以使用微波治療，幫助韌帶恢復(fù)。

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宋華
宋華 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 骨外科

擅長(zhǎng)：骨科常見病如頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治。
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腳容易扭到，最近打球，搶板落地時(shí)腳有輕微疼痛怎么辦
崔曉明
崔曉明 主任醫(yī)師 吉林市人民醫(yī)院

答：腳在做劇烈的運(yùn)動(dòng)以后輕微的疼痛感，有可能是因?yàn)榕f傷復(fù)發(fā)，也有可能是因?yàn)榕さ降脑?..

打球落地時(shí)腳崴了怎么辦 A：打球落地之后腳崴了，是可以立即到醫(yī)院進(jìn)行就診。 打球落地之后出現(xiàn)腳崴....

打球時(shí)扭到腳了怎么辦？ A：你好，你在下落時(shí)有明顯的響聲，這很可能是有韌帶損傷了，都已經(jīng)傷了兩天了....

打球扭到腳怎么辦 A：這時(shí)候可以先用冰袋對(duì)腳部進(jìn)行冷敷，這樣能夠起到消腫止疼的效果，然后再用....

打球時(shí)腳扭了 A：你好，腳扭了以后首先要判斷一下腳的外形是否有畸形，以及踝關(guān)節(jié)和各個(gè)腳趾....

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