睡覺落枕脖子疼怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡覺落枕脖子疼可使用溫毛巾外敷進(jìn)行改善，也可通過(guò)遵醫(yī)囑服用止痛類藥物進(jìn)行治療。如果長(zhǎng)期未能得到改善，可到醫(yī)院進(jìn)行針灸治療。
睡覺落枕脖子疼主要是由于頸部長(zhǎng)期痙攣引起的疼痛。平時(shí)多注意頸部保暖，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭工作或?qū)W習(xí)，適當(dāng)?shù)牡綉敉膺\(yùn)動(dòng)，放松肌肉。
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