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例假能運動嗎

病情描述:例假能運動嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析:

    例假能運動,但是一定要選擇一些輕微的活動,比如練瑜伽或者是散步。

    在月經期間屬于比較特殊的時間,身體抵抗力下降,盡量不要做劇烈活動,容易導致月經量過多或者是閉經。根據天氣的變化加強保暖,不能吃寒涼性的食物,選擇寬松透氣的內褲,保持陰道的干燥和清潔。

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