小孩入睡困難是怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
小孩入睡困難可能是由于精力太過旺盛、室內(nèi)溫度過高，還有可能是由于不好的睡眠習(xí)慣而引起的。
在日常的生活中，要保持室內(nèi)溫度適宜多開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)的空氣通暢。保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜或長時間使用電子產(chǎn)品等。如果癥狀還不緩解，可以增加室外活動。
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