想睡卻睡不著是什么癥狀
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
想睡卻睡不著的癥狀有焦慮、乏力、頭痛、疲乏、食欲不振等。
患者出現(xiàn)上述癥狀可能是由于神經(jīng)衰弱引起的，還可能是由于焦慮癥、緊張或生活壓力大導(dǎo)致的。當(dāng)時(shí)是這種癥狀，在平時(shí)應(yīng)通過聽音樂、看書、慢跑、散步等方式轉(zhuǎn)移注意力，多休息。多吃新鮮的蔬菜和水果，睡前泡腳。
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