晚上一直睡不著覺怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
晚上一直睡不著覺的病因是比較多的，可能是由于精神過度緊張或者是工作壓力過大所導(dǎo)致的，還有可能是系統(tǒng)性疾病所引發(fā)的。另外也有可能是服用某些藥物的副作用所造成的，但也不排除是腹脹或者是腹痛所引起的。
在晚上睡覺之前可以用熱水泡腳，也可以喝杯熱牛奶，能夠提高睡眠的質(zhì)量，必要時需要口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來治療。
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