天天夜里睡不著怎么回事
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級甲等
天天夜里睡不著覺,可能是由于室內(nèi)溫度過高、情緒過度緊張和焦慮,也有可能是患有神經(jīng)衰弱而引起的。
如果是患有神經(jīng)衰弱而引起的,可以通過服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療,如維生素B1、甲鈷胺等。還要注意多參加戶外活動,保持心情的愉快,避免長時間過度緊張和過度焦慮。
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