男人睡不著是什么原因
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
男人睡不著可能是精神壓力過大所引起，也可能是出現(xiàn)了肌肉疼痛或者關(guān)節(jié)疼痛所引起。不排除是心腎不交或者是經(jīng)常熬夜打游戲所導(dǎo)致，如果出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱也會引起睡不著覺。
男人睡不著可以在睡前喝一杯溫牛奶來改善，也可以通過安神補(bǔ)腦藥物得到調(diào)理。在治療過程中避免喝咖啡以及濃茶。
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