例假前什么癥狀
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)前可能會出現(xiàn)乳房脹痛、易怒等癥狀，也可能會出現(xiàn)身體乏力、腰酸背痛等癥狀。
在日常生活中，要養(yǎng)成良好的生活習慣，少食多餐，不要暴飲暴食。飲食要以清淡為主，營養(yǎng)均衡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。月經(jīng)期間要注意保暖，多穿衣服，避免受涼受寒。
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