很困但是睡不著怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
很困但是睡不著是神經(jīng)衰弱，也有可能是失眠癥導(dǎo)致的，平時(shí)精神壓力大也會(huì)出現(xiàn)這種情況。
可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用谷維素片和維生素B6進(jìn)行治療。平時(shí)要保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)鍛煉，吃一些含維生素比較豐富的食物，可以補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。
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