吃飽就困是什么原因
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王書(shū)海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃飽就困一般是有與吃得過(guò)飽所引發(fā)的，還有可能是脾胃功能比較差的原因。
如果吃飽就會(huì)有困乏的現(xiàn)象，平時(shí)要避免一次性吃的過(guò)多，一般每餐吃七八分飽即可。平時(shí)還將改善不良的飲食結(jié)構(gòu)，盡量避免吃一些油膩和刺激性的食物，否則很有可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，還有可能會(huì)引起消化不良。
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