30歲男人冬季怎樣進(jìn)補(bǔ)？
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，如果是想調(diào)理身體的話，建議平時(shí)一定要戒煙戒酒，適當(dāng)鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗力，可以多吃一些高鈣，高蛋白，高營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃含維生素豐富的蔬菜水果，也可以多吃狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圓，大棗，泥鰍，黃鱔，鹿鞭等補(bǔ)腎壯陽的食物。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，您說的這種情況冬季可以多吃一些補(bǔ)腎助陽的食物，多吃一些羊肉，牛肉，韭菜，芡實(shí)，核桃等補(bǔ)腎助陽的食物調(diào)理。根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，病情不同，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，辨證調(diào)理一些中藥食療等對(duì)癥治療。平時(shí)也需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力。
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30歲骨質(zhì)疏松怎么治療
劉暢 主任醫(yī)師
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30歲肝炎會(huì)發(fā)展成肝硬化嗎
黃曉菡 副主任醫(yī)師
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30歲割包皮好處與壞處
楊文濤 主任醫(yī)師
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30歲月經(jīng)量少是什么原因
馬穎 副主任醫(yī)師
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30歲前列腺肥大怎么辦
黃海 主任醫(yī)師
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- 李建武 副主任醫(yī)師 呼吸內(nèi)科
冬季流感咳嗽不益進(jìn)補(bǔ)嗎
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- 于干 主治醫(yī)師 泌尿外科
30歲男人遺精正常嗎
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- 丁英波 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
孕30周走路肚子下墜正常嗎
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- 余學(xué)江 主治醫(yī)師 泌尿外科
30歲男人遺精正常么
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- 陳保春 副主任醫(yī)師 泌尿外科二區(qū)
30歲男人夢(mèng)遺正常嗎
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- 井西寬 副主任醫(yī)師 皮膚科
進(jìn)入冬季皮膚瘙癢怎么辦
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30歲還能長(zhǎng)高嗎
30歲年紀(jì)屬于成年人范疇，這期間患者的骨縫已經(jīng)閉合，骨骼就無法增長(zhǎng)了。所以30歲... 詳細(xì)?
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30歲以上的男人，要學(xué)會(huì)這4招，保持精力旺盛
一般情況下，隨著年齡的增長(zhǎng)，人的身體多器官功能會(huì)開始下降，此時(shí)人就容易感覺到身體... 詳細(xì)?
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男人過了30歲，那個(gè)能力開始下降！用這3招，助你“生龍活虎”
據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增長(zhǎng)，男性不僅體力以及身體機(jī)能會(huì)下降，連性功能也會(huì)開始下降... 詳細(xì)?
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30歲男性血壓正常范圍
血壓是維持人體的生命體征之一，指血液在人的血管中流動(dòng)時(shí)，對(duì)血管壁產(chǎn)生的壓力，這種... 詳細(xì)?
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