冬季進補吃什么比較好？
病情描述：醫(yī)生你好，我老公今年50歲，這一年身體比較不好，人比較虛，精神不好，我就想著給他補一補，這不是看著冬天要來了嘛，所以想問問，冬季進補吃什么比較好？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
冬季進步可以適當吃些枸杞，枸杞具有補血安神、養(yǎng)肝明目、生津止渴、補腎益精的作用，在冬季適當吃些對身體比較有益處。除此之外，也可以適當吃些雞肉、羊肉、狗肉等，這些食物都具有補益氣血的作用，對身體也比較有益處。除此之外，也可以適當多吃些黑芝麻、核桃肉、紅棗、木耳等食物。
-
-
-
-
姚學華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
冬天的時候天氣比較寒冷，所以要可以適當?shù)某砸恍┭a品，可以吃一些多補氣血的食物，比方說阿膠或者是多吃一些羊肉，也可以適當?shù)亩嗪纫恍┡殴菧瑸蹼u湯等飲食，還是要做到多樣化，不能一次性吃油膩的食物太多，也不要吃太多油炸的食物，這樣才有利于身體的進補。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
-
-
- 李建武 副主任醫(yī)師 呼吸內(nèi)科
冬季流感咳嗽不益進補嗎
-
-
-
- 井西寬 副主任醫(yī)師 皮膚科
進入冬季皮膚瘙癢怎么辦
-
-
-
- 井西寬 副主任醫(yī)師 皮膚科
關(guān)于冬季皮膚瘙癢會傳染給家人嗎
-
-
-
- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
神經(jīng)衰弱能進補
-
-
-
- 余學江 主治醫(yī)師 泌尿外科
陽痿吃什么食物進補
-
-
-
- 胡白瑜 副主任醫(yī)師 內(nèi)科
冬季咳嗽食療
-
相關(guān)文章
-
-
冬季進補，來年打虎！再三提醒：這7種食物，養(yǎng)生又防病
在秋冬季節(jié)到來之時天氣變化較大，空氣相對比較干燥容易導致各種病原體進入體內(nèi)，引起... 詳細?
-
-
冬季美容養(yǎng)顏湯
養(yǎng)生的重要原則是保持腎冷涼。為了適應這個冬天和冬天寒冷的變化，應該喝一點溫熱的湯... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號