高血壓生活方式干預?
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吳彥 主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
高血壓患者的生活方式干預可以有效的控制血壓穩(wěn)定,主要包括飲食調(diào)整、運動、體重控制,環(huán)境,作息時間及規(guī)律等。建議減少鈉鹽攝入,增加膳食纖維攝入,限制脂肪的攝入,多吃海魚,適量攝入蛋白質,多吃粗糧、蔬菜、水果等,少吃油膩、高鹽高脂飲食,堅持每天運動半小時,按時休息,天氣不好注意保暖,避免吸煙喝酒。
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- 許雪峰 主治醫(yī)師 心血管內(nèi)科
高血壓干預的目標人群有哪些
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- 楊爽 副主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
男人高血壓能性生活嗎
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- 許雪峰 主治醫(yī)師 心血管內(nèi)科
性生活與高血壓有關嗎
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- 范彥夫 主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
高血壓藥會影響性生活嗎?
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- 許雪峰 主治醫(yī)師 心血管內(nèi)科
高血壓一周幾次性生活
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