孕早期有點(diǎn)便秘怎么辦
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕早期有點(diǎn)便秘可以通過(guò)調(diào)節(jié)飲食改善便秘?？梢远喑源掷w維的食物，比如玉米、燕麥以及紅薯等，能夠增強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，可以緩解便秘的情況。
在懷孕早期，多喝溫水，要多吃新鮮的蔬菜和水果，要保持心情的舒暢，可以適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)，但是不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)，避免導(dǎo)致流產(chǎn)。
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孕婦不僅僅是在生產(chǎn)完坐月子的時(shí)候，需要好好進(jìn)行滋補(bǔ)，在懷孕早期也是需要好好滋補(bǔ)的... 詳細(xì)?
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