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左腳內(nèi)踝處受傷（韌帶受傷）該怎么辦呢？

病情描述：醫(yī)生您好，我今年16歲。是一名初中初三的學(xué)生，馬上就要面臨中考，聽他們說中考要考體育也是我加緊時間鍛煉，不小心把左腳內(nèi)踝處受傷（韌帶受傷）該怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    您這個主要有可能是鍛煉過度，或者是鍛煉的過程中用力不當(dāng)而導(dǎo)致的右腳內(nèi)踝處受傷，通常韌帶損傷可能需要1到2個月才可以慢慢的恢復(fù)的，您這個可以做一下針灸理療，同時活動時最好戴個護踝保護關(guān)節(jié)，如果韌帶損傷比較嚴重，有可能還要做手術(shù)來修復(fù)。

  • 李斌
    李斌 主治醫(yī)師
    滁州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你內(nèi)踝損傷如果在短期也就是四周內(nèi)需要考試，這個肯定會影響考試成績的，它對跑步影響較大的。所以說你應(yīng)該趕緊去醫(yī)院給予石膏固定，避免韌帶進一步拉傷。適當(dāng)休息，以利于韌帶能順利恢復(fù)，不要急著參加鍛煉，越早鍛煉，越會加重損傷和疼痛，會物極必反的。真正如果時間短可以選擇補考。

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宋華
宋華 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 骨外科

擅長：骨科常見病如頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治。
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陸斌
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