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飯后吃葉酸可以嗎

病情描述:飯后吃葉酸可以嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 王鳳雙
    王鳳雙 主任醫(yī)師
    佳木斯市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    飯后吃葉酸是可以的。但是要在飯后等30分鐘之后再吃葉酸,以免葉酸和食物在腸胃內(nèi)產(chǎn)生一定的反應(yīng)。

    在飯后,要多注意運(yùn)動(dòng)可以適當(dāng)?shù)母鶕?jù)自己的情況進(jìn)行走動(dòng),從而促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),加快營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收。同時(shí),也可以多喝一些溫開水,也能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。

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