頑固性失眠如何治療
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
頑固性失眠可以通過藥物進行治療，可以吃鎮(zhèn)靜、安神類的藥物，有利于癥狀的緩解。還可以吃維生素B族以及谷維素等藥物，有影響神經的作用。服用藥物的同時還可以通過食物進行調理，多吃核桃、芝麻牛奶等食物，對睡眠的改善有一定的作用。
平時要多運動，增強體質。
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