蘇子白芥子決明子冬瓜子萊菔子能減肥嗎？
病情描述：醫(yī)生，您好！請問蘇子白芥子決明子冬瓜子萊菔子能減肥嗎？一起服用會有什么不良副作用呢？我比較肥胖，想盡快瘦下來，但是不知道吃什么牌子的減肥藥比較安全，有什么好的減肥方法呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
蘇子白芥子決明子冬瓜子萊菔子，在一起服用有減肥的作用，有降脂的效果。肥胖的患者，高脂血癥的患者，可以服用這些食物的。為了減肥就要控制飲食量，增加運動量，不要過度的減肥，避免導(dǎo)致營養(yǎng)不良。也不要盲目的吃減肥藥，避免帶來不良的結(jié)果。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，單純的依靠某種食物來進行減肥肯定是不行的。想要減肥就必須拋棄懶惰的思想，合理的控制飲食，加強體育鍛煉，只有通過高強度的體育鍛煉，才能更好的燃燒掉起內(nèi)的脂肪。另外在飲食方面，盡量不要吃零食。對于那些高熱量，高蛋白。高脂肪油膩的食物盡量少吃。
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