怎樣治療頑固性失眠
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
治療頑固性失眠可以咨詢心理醫(yī)生進行心理輔導(dǎo)，可以口服抗焦慮抑郁營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，提高睡眠質(zhì)量。多聽輕緩的音樂，多參加娛樂活動。
頑固性失眠屬于一種重癥睡眠障礙，可能是心理壓力過大，生活中情緒過度緊張所引起的。會影響到正常的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致焦慮和抑郁。
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