為什么我老是困
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
老是困，可能是長期睡眠不足所造成的，也有可能是因為體內(nèi)嚴重氣血不足所引起的。
長期睡眠不足引起的，要保證充足的睡眠時間，避免長期熬夜。如果是嚴重氣血不足引起的，可以在醫(yī)生的指導下，合理的使用補中益氣丸等藥物進行改善，有助于緩解此癥狀。平時還要做做戶外運動。
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