入睡困難中醫(yī)如何治療
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
入睡困難在中醫(yī)上可以使用安神鎮(zhèn)靜的藥物進(jìn)行治療，也可以使用補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物進(jìn)行治療。
入睡困難可能是精神壓力過大或者是過于焦慮、緊張引起的，也有可能是肝火旺盛導(dǎo)致的，還有可能是脾胃失調(diào)引起的。睡覺之前放松情緒，不要有太大的情緒起伏，可以使用溫水泡腳來促進(jìn)血液循環(huán)，幫助睡眠。
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