落枕用什么枕頭
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
落枕一般選用圓柱形的枕頭，高度最好在5~10厘米左右，因個(gè)人習(xí)慣不同，所以選擇的枕頭高度也會(huì)有所不同，盡量不要使用過(guò)硬的枕頭。
平時(shí)一定要注意正確的睡覺(jué)姿勢(shì)，注意頸部的保暖工作，避免頸部受涼。盡量選擇支撐力比較好的枕頭。從而可以很好的預(yù)防落枕的發(fā)生。
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