落枕能自愈嗎
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
落枕是能自愈的。
落枕一般是由于睡覺(jué)姿勢(shì)不端正或頸部受涼導(dǎo)致脖子僵硬引起的。隨著時(shí)間的推移，落枕的癥狀會(huì)逐漸消失。如果想要快速改善，患者可通過(guò)熱敷、按摩、針灸等方式進(jìn)行改善。在平時(shí)的生活中，保持正確的睡姿。規(guī)律進(jìn)食，適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹?，保證充足的睡眠。
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