落枕能不能健身
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
落枕一般是不建議健身的。在落枕期間如果進(jìn)行健身，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候有可能會(huì)牽拉到局部肌肉，導(dǎo)致疼痛感加重或者出現(xiàn)局部水腫的現(xiàn)象，從而耽誤疾病恢復(fù)時(shí)間。
平時(shí)在睡覺的時(shí)候要注意睡姿的正確性，這樣才可以避免落枕再次出現(xiàn)。還有如果目前落枕引發(fā)的疼痛感是比較劇烈的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止痛藥來做緩解。
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