頸部落枕如何緩解
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級甲等
頸部落枕可以通過以下幾種方式緩解：1、可以用手輕輕按摩頸部，緩解癥狀。2、可以用熱水袋熱敷落枕的部位，促進血液循環(huán)，緩解癥狀。3、可以在醫(yī)生的指導下，服用止痛的藥物治療。4、也可以外敷活血化瘀的藥膏治療。
睡覺時不要枕過高的枕頭，以免出現落枕的情況。
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