渾身筋骨僵硬發(fā)緊酸疼如何緩解
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
渾身筋骨僵硬、發(fā)緊、酸疼，如果是腰肌勞損引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行熱敷、按摩改善癥狀。如果是血液循環(huán)不暢引起的，可以經(jīng)常到戶外鍛煉身體，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，有利于癥狀的改善。
患者出現(xiàn)不良的癥狀時，可以注意臥床休養(yǎng)。如果做了過多的劇烈運動，會加重病情。
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