緩解落枕的方法
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
緩解落枕的方法主要是保守治療?？梢詫︻i部進行按摩或熱敷，如果局部疼痛的程度比較嚴重，可以合理使用止痛藥物進行改善，比如布洛芬緩釋膠囊。
在平時生活中，要多注意頸部的保暖情況，避免受涼。同時，要選擇比較柔軟的枕頭，也不要將枕頭放置過高。另外，需要保持良好的飲食習慣。
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