脖子落枕睡覺(jué)往哪邊睡
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
脖子落枕睡覺(jué)一般往脖子沒(méi)有落枕的一側(cè)睡覺(jué)，也可以通過(guò)平躺睡。
脖子落枕大多是由于睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)引起的，也可能是著涼導(dǎo)致的。一般通過(guò)熱敷或是按摩等物理方式緩解，通常能夠加速局部血液循環(huán)，從而使落枕得到改善。平時(shí)要選擇適合自己的枕頭，并且盡量避免局部著涼。
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