脖子落枕睡覺往哪邊睡
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
脖子落枕睡覺一般往脖子沒有落枕的一側(cè)睡覺，也可以通過平躺睡。
脖子落枕大多是由于睡覺姿勢不對引起的，也可能是著涼導(dǎo)致的。一般通過熱敷或是按摩等物理方式緩解，通常能夠加速局部血液循環(huán)，從而使落枕得到改善。平時要選擇適合自己的枕頭，并且盡量避免局部著涼。
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