便秘如何處理
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
便秘可以通過以下幾方面進行處理：1、平時喝水過少引起的?？梢远嗪纫恍亻_水，適當?shù)膶Ω共窟M行按摩。2、吃的食物中缺乏纖維素引起的?？梢远喑砸恍┣鄄?、菠菜等食物，必要時可以通過開塞露進行治療。
每次吃了飯之后可以適當?shù)倪M行走動，從而促進腸胃蠕動，加快營養(yǎng)物質(zhì)的消化與吸收。
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