豆?jié){喝了會便秘嗎
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
喝豆?jié){不僅不會導(dǎo)致便秘，還有利于緩解便秘。豆?jié){中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸蠕動，能夠清潔腸道，從一定程度上改善便秘的癥狀。
要適量飲用豆?jié){，過多飲用會引起蛋白質(zhì)消化不良，從而導(dǎo)致腹脹腹瀉的不適癥狀，一般一天300毫升左右即可。不建議空腹飲用豆?jié){，不建議用豆?jié){服藥。
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