蛋白粉便秘能吃嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
有便秘是可以吃蛋白粉的，但是不會(huì)對(duì)便秘有較好的治療作用。蛋白粉含有的蛋白質(zhì)含量比較豐富，所以可以適當(dāng)?shù)某?，幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素。
平時(shí)需要多吃一些含有粗纖維的食物或者蔬菜水果，有利于腸胃的蠕動(dòng)，幫助身體消化，飯后還要多多走動(dòng)。保證健康的飲食。
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