不吃早飯會便秘嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
不吃早飯有可能會便秘，如果長時(shí)間的不吃早飯，有可能會影響到腸胃功能，還有可能會出現(xiàn)便秘的情況。
若是有便秘的現(xiàn)象，可以適當(dāng)吃點(diǎn)新鮮的蔬菜以及水果，通常能夠促進(jìn)腸胃蠕動，還可以促進(jìn)排便。平時(shí)還要保持規(guī)律的飲食作息，另外也要注意飲食葷素搭配以及粗細(xì)搭配。
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