不吃晚飯便秘怎么辦
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
不吃晚飯便秘一般可以通過(guò)多喝水的方式進(jìn)行改善，也可以適當(dāng)?shù)淖鲂┯醒踹\(yùn)動(dòng)，來(lái)增加腸道肌肉的活動(dòng)，可以緩解便秘的情況。也可以采取藥物的方式進(jìn)行治療，比如服用促動(dòng)力藥以及刺激性瀉藥，一定要遵醫(yī)囑用藥。
平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保證清淡的飲食。
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