便秘吃芹菜可以嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘吃芹菜可以。芹菜中的粗纖維含量非常的高，能夠加快胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道內(nèi)代謝廢物的排除，而且可以補(bǔ)充水分和多種維生素，有益于腸道的健康。
便秘者建議不要吃蛋糕和面包等過(guò)于精細(xì)的食物，要多喝溫開水，成年人每天的飲食量也不要少于2000毫升。
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