通過(guò)拉韌帶可以長(zhǎng)高嗎
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單建林 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般情況下通過(guò)拉韌帶是不可以長(zhǎng)高的。因?yàn)槿说纳砀吆蜖I(yíng)養(yǎng)因素以及遺傳因素有關(guān)，因?yàn)槔g帶只是一種運(yùn)動(dòng)方式，對(duì)長(zhǎng)身體長(zhǎng)高是沒(méi)有很大作用的。
在日常生活中可以適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充鈣質(zhì)，另外還要有充足的睡眠和規(guī)律的生活可以幫助長(zhǎng)高。同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)亩嘧鲞\(yùn)動(dòng)。
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韌帶撕裂和韌帶拉傷的區(qū)別
賴(lài)建洋 主治醫(yī)師
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膝蓋韌帶損傷韌帶會(huì)松弛嗎
張洋 副主任醫(yī)師
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交叉韌帶損傷是否需要韌帶置換
余世明 副主任醫(yī)師
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韌帶拉傷分級(jí)
賴(lài)建洋 主治醫(yī)師
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玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨病科
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玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療各...
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
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北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門(mén)診
擅長(zhǎng)：顳下頜關(guān)節(jié)病診治...
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陜西省結(jié)核病防治院 骨科
擅長(zhǎng)：創(chuàng)傷外科、手外科...
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怎么拉開(kāi)韌帶
鍛煉前最好要拉開(kāi)韌帶，不然在強(qiáng)度過(guò)高的運(yùn)動(dòng)中十分容易受傷。但是拉開(kāi)韌帶是一個(gè)緩慢... 詳細(xì)?
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