抑郁癥影響了睡眠應該怎么辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥是很嚴重的心理疾病，需要及時到醫(yī)院進行治療。不可以感覺問題不大就一直拖著。抑郁癥影響了睡眠的話，建議你適度的休息放松一下，比如去旅行，聽歌，戶外活動等都是不錯的選擇。不要給自己太大的壓力，讓自己的身心徹底放松下來。
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都吉雅 主治醫(yī)師
阜新市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，抑郁癥影響睡眠的話，你也可以考慮配合使用一些安神的藥，來配合改善一下睡眠質量，比如說腦心舒口服液?；蛘咭部梢赃x擇佐匹克隆片。對于抑郁癥本身也需要使用一些抗抑郁的藥物，比如說舍曲林，不要盲目停藥。抑郁癥并不是您自己通過心理調節(jié)就能夠控制下來的。
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