腹部肉肉怎樣去掉？
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
如果腹部上的肉肉比較多，重要的治療的辦法主要就是進(jìn)行仰臥起坐和健身運(yùn)動(dòng)鍛煉的，平時(shí)每天堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，也就是堅(jiān)持進(jìn)行跑步鍛煉，這樣就會(huì)促進(jìn)體重的下降的情況的同時(shí)，飲食上也要做好調(diào)理，也就是注意多吃一些蔬菜和水果，少吃一些肉類，這樣就有利于達(dá)到減肥的效果。
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劉曉燕 醫(yī)師
天津海河教育園區(qū)達(dá)文路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
你好，給姐，你所說的情況如果想要腹部減肥，建議你可以運(yùn)動(dòng)性減肥，可以到健身房專業(yè)性減肥，比如做仰臥起坐，等，注意飲食，減少高能量飲食，如果減肥效果不明顯，可以到專業(yè)的美容院，行腹部抽脂減肥，注意休息，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免勞累，
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- 許光倉 主任醫(yī)師 皮膚科
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 李冬香 副主任醫(yī)師 中醫(yī)皮膚科
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- 汪治國 副主任醫(yī)師 皮膚性病科
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- 李振東 副主任醫(yī)師 眼科
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- 李振東 副主任醫(yī)師 眼科
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