怎么擺脫抑郁？
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病情分析：
目前出現(xiàn)精神崩潰的狀態(tài)，主要就是你目前和朋友相處不好，而且又和男朋友分手，情緒不愉快的建議，主要是改變一下和朋友的相處方式，重要的還是從自己身上找一定的原因，然后學(xué)會去改變，同時也盡量的努力的去做一些讓自己感興趣的事情，逐漸的從這種不良的情緒中走出來。
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肖海申 副主任醫(yī)師
平陰縣婦幼保健院計生中心 二級
思想壓力過大，感情上受到了嚴重的刺激，心理受到了嚴重的打擊，自己悶悶不樂，長時間這樣下去，就會產(chǎn)生抑郁，自己要改變一切，不然那樣會越來越厲害，首先思想上樹立正確的人生，有什么話要給朋友或說給自己的親人聽聽，心情要舒暢一點，多參加一些有意義的活動，正確處理好自己的感情，遇事一定要冷靜，積極向上，樹立正確的人生觀，價值觀
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產(chǎn)后抑郁怎么治
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