總是感覺體虛，容易出虛汗，怎么辦，如何改善這種情況？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
平時要給予高蛋白，高維生素飲食多以及補氣血的食物，如阿膠，大棗，紅豆，黑豆，黑芝麻，南瓜，馬鈴薯，瘦肉，牛奶，雞蛋，新鮮的蔬菜和水果。不要久坐，經(jīng)常參加戶外活動，增強體質(zhì)，睡前用熱水泡腳促進血液循環(huán)，保證充足的睡眠，不要熬夜。
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張全亮 住院醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，首先來說，中醫(yī)認為容易出汗，特別是活動之后容易出汗，這種主要是由于氣虛引起的。針對于這種癥狀來說治療的話可以服用一些牡蠣散，或者說是補中益氣丸一類的藥物。平時要適度的進行體育鍛煉。如果說是食療的話，那么可以去網(wǎng)上搜一些補氣類的食療方法。
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