老是精神不集中怎么辦？
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病情分析：
精神不集中，有多種原因?？赡苁怯捎诰駢毫^(guò)大，導(dǎo)致了大腦疲勞。如果是這種情況，可以通過(guò)散心緩解壓力，保持心情良好，來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。也可能是因?yàn)榻谒卟蛔?，?dǎo)致精神不集中。如果是這類情況，可以試著改善睡眠，保持良好的睡眠習(xí)慣吃些中藥調(diào)理。如果總是注意力不集中，那么很有可能是神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致，建議去醫(yī)院進(jìn)行治療。
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谷印亮 醫(yī)師
威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，老是精神不集中，這可能是勞累過(guò)度引起的，另外可能是熬夜等導(dǎo)致的，最好去醫(yī)院檢查，如果勞累，這需要注意休息，注意不要熬夜等，同時(shí)建議注意不要吃刺激的食物，建議結(jié)合醫(yī)生服用安神的藥物等，這有助于睡眠等，這可以改善的，最好加強(qiáng)鍛煉身體的。
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歐婉杏 副主任醫(yī)師
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注意力不集中怎么辦
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
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