失眠精神不集中
病情描述：已經(jīng)連著好幾個晚上失眠了，白天精神不集中，失眠精神不集中怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
患者目前主要感覺有存在睡眠，感覺白天精神注意力不能集中，有存在失眠，那這種情況出現(xiàn)，主要考慮是由于睡覺不足有關(guān)，如果癥狀非常明顯的情況下，建議你可以用安神藥物來改善睡眠情況，如果睡眠改善了，目前考慮注意力集中是有一定改善的，平時需要飲食，生活中注意。
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高健 副主任醫(yī)師
朝陽縣中心醫(yī)院 二級
白天精神不集中，多數(shù)都是由于晚上失眠導(dǎo)致的，很有可能是由于您工作或者是生活壓力過大導(dǎo)致的，建議您平時要旅旅游散散心，白天適當(dāng)?shù)腻憻掑憻捝眢w，口服谷維素和刺五加，連續(xù)服用半個月觀察看看是否有好轉(zhuǎn)，一定要養(yǎng)成良好的作息時間，早睡早起增加自身抵抗力，營養(yǎng)健康飲食，不要吃辛辣刺激性的食物。
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