手累的發(fā)麻怎么緩解
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
手累的發(fā)麻可以通過進(jìn)行局部熱敷按摩的方式緩解，必要時還需要進(jìn)行體外鍛煉，如散步、慢跑等，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)。
在平時的生活中，要杜絕進(jìn)行重體力的勞動，避免長時間的手提重物，多吃一些富含營養(yǎng)的食物，如排骨湯、雞蛋湯、鯽魚湯等，可以提高身體免疫能力。
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